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衰老的核心其实不是变胖，而是变弱。同样的体重，肌肉多和肌肉少，是两个完全不同的身
2026-06-13 07:26:22
执着的咖啡
社会
衰老的核心其实不是变胖，而是变弱。同样的体重，肌肉多和肌肉少，是两个完全不同的身体状态；同样70岁，能不能从沙发上轻松站起来，决定了未来的生活质量。而“变弱”的根源，是肌肉。
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