非常现实的一段话：
“绝大多数人都将在70多岁死去，能活到80岁，已经是小概率事件。七零八零后剩余预期寿命，也就是还有二三十年的样子，除去风烛残年，真正能折腾的日子，不到二十年，珍惜每一天。一辈子，三万天，活到83岁，也只有30000天。”

很多人平时过日子，总觉得时间大把，日子还很长，想做的事可以往后拖，想释怀的人和事可以慢慢耗。生气能耗上几天，纠结一件琐事能纠结半个月，跟家人赌气冷着脸，为无关紧要的闲话反复内耗，大把的光阴，就这么稀里糊涂浪费掉。静下心算一算寿命，才会猛然惊醒，人生根本没有想象中那么漫长。

七零后、八零后，人到中年，半生已经走完。往后剩下的年岁里，等到年纪再往上走，腿脚不利索，身体各种毛病找上门，行动受限，精力衰退，就算心里还有想法，身体也扛不住奔波和折腾。到那时候，再想出去走走，想做点想做的事，想好好享受生活，大多有心无力。
除去晚年身体衰败不能自主的日子，剩下精力充足、能自主支配生活的时间，其实寥寥无几。

三万天听着数字不小，拆开一天一天过，过得很快。日复一日上班操劳，为子女操心学业婚事，为柴米油盐不断妥协，大半心思拴在家庭琐事上，属于自己的闲暇时间本就不多。不少人一辈子都在为别人活着，年轻时围着父母，中年围着孩子，等孩子成家离开，自己也快要步入老年，回头一看，几乎没好好为自己活过。

人到中年最该明白两件事，第一，别再随意挥霍情绪。不值得的人不必反复纠缠，过不去的恩怨学着放下，吵架怄气伤身体，最后损耗的只有自己的健康和余下的时光。坏情绪留得越久，耗掉的好日子就越多。
第二，别总无限延期自己的心愿。想去的地方别总说以后，想吃的东西不必一直克制，想培养的爱好不用一再搁置。总等有空、等有钱、等以后，大多等到最后，再也没有合适的机会。

寿命长短不由人掌控，但每一天怎么过，自己可以做主。不必纠结过往遗憾，不用焦虑遥远的晚年，把眼前的日子过得舒心一点，少内耗，少赌气，好好照顾身体，抽空满足一下自己。
人生短短三万天，去掉睡眠，真正清醒活着的时间本就有限。看淡琐事，