三片牛奶吐司，升的血糖我发现如果我同样吃三片吐司但是躺在床上玩手机，好像升的会慢，但是我坐在办公室会快，就好像因为工作胃会消化加速。我刚吃完饭躺床上一小时了血糖都还闻闻的，然后起来去办公室坐着血糖开始升了
