一段令人大彻大悟的话：
“人这一生，活着活着就老了，老着老着就没了，千万别太执着这个世间的任何人、事、物，百年后，尘归尘，土归土，一切都会化为乌有，不久，连你在这个世界存在过的痕迹都没有了。”

平日里过日子，我们很容易陷在眼前的得失里钻牛角尖。和人闹了矛盾，心里憋着怨气好几个月放不下；钱财上吃了一点亏，反复惦记、耿耿于怀；一段感情散了，整日纠结难过，走不出来；别人说了几句闲话，就辗转难眠，反复琢磨。好像眼前这一件事、一点恩怨，就是天大的事，非要争个输赢，讨个公道，舍不得放下，舍不得释怀。

可拉长时间去看，几十年的光阴一晃而过。年轻气盛，忙着较劲攀比；中年为家庭、钱财、人情劳碌操心，事事都想攥在手里，生怕失去。等到年纪慢慢变大，身体一天天衰弱，才会慢慢发觉，很多当初看得很重的东西，其实根本留不住。钱财带不走，恩怨放不下也会过期，再深的爱恨，再过几十年，都会慢慢淡掉。

人离开之后，肉身归于尘土，生前在意的房子、存款、面子、恩怨纠葛，全都和自己没有关系。身边的亲人会慢慢淡忘，身边的熟人陆续老去离世，再过两代人，几乎不会有人记得，世上曾经有过你这么一个人。曾经执着的一切，最后都会消散干净，不留一点痕迹。

想明白这一层，就没必要凡事紧抓不放。别人的看法不用看得太重，没必要为了闲言碎语委屈自己；相处不来的人，不必勉强纠缠，合得来就相处，合不来慢慢疏远就好；做错的事、吃过的亏，别一直反复回想折磨自己。纠结得越深，消耗的只有当下的心情和身体。

不是让人变得冷漠，什么都无所谓，而是学着看淡执念。珍惜眼前还能相处的人，好好过好当下每一天，认真对待生活，但不去强求永恒。爱恨别往心里堆，得失不必太较真，不属于自己的人和事，学会慢慢放手。

人生短短几十年，早晚都会归于平淡虚无。与其困在执念里愁闷煎熬，不如放宽心态，少计较，少内耗，好好善待自己，安稳过完这一生，才不算白白度日。