下周A股整体窄幅震荡、先抑后稳，沪指运行区间3980-4070点。周初受外围观望情绪影响小幅回踩，3980点支撑较强；周三美联储议息结果落地后，市场迎来技术性反弹，4050-4070区间压力明显。盘面结构分化，高股息板块、绩优科技相对抗跌，高位题材小票仍有回调压力。整体量能偏弱，难走出单边行情。建议仓位控制在5-7成，回踩支撑低吸、遇压力高抛，远离纯炒作概念股。