菅原雅规（919年—979年），日本平安时代中期的贵族，大和族（日本主体民族）人。官至从四位上右少辨。

菅原雅规的祖父为右大臣菅原道真，他的父亲为大学头菅原高视。

菅原雅规早年与父亲菅原高视一同被左迁（贬谪），并且还被流放至尾张国，之后他历任文章博士、左少辨等职。

到了961年起，菅原雅规先后担任因幡守、淡路守、和泉守及诸国国司职务。

948年，菅原雅规又得以参与久松寺开基活动。直到979年去世，享年60岁，他的后裔也因此得以形成久松氏家族。