镇民政员暴瘦，疑是生病，答曰：减肥成功。好奇减肥秘诀：靠饿。年龄大，少吃和多吃，对身体健康都不大友好？

早上去超市看到一镇政府民政员，工作的时候，镇政府各部门的工作人员，闲忙调配着完成工作任务。民政办工作人员，调配协助自然资源办工作人员完成镇用地摸底排查工作。

民政员小杨，她哥和我是同学，她身高大概150，体重目测得有140斤以上。走着，跟小孩子玩的不倒翁差不多。

今天早上看到她，估计与先前比，只剩下一半了。我疑她是生病暴瘦：“小妹，你瘦下来了，是怎么瘦下来的？”

她说：“靠饿，是饿瘦下来的。”

我说：“人年龄越来越大，如果吃得少，或不吃，营养跟不上也不行啊？”

她说：“是的。我都减至106斤了，害怕营养不良，身体出现问题，又多吃一点，一下又窜到116斤了，没法控制。”

肥胖本身就是病，如果靠饿减肥大概也不科学。可如今这个年代，食品丰富诱人，每样吃一点点，一天也能吃下去很多。为维持生命正常运转，估计只有给自己制订一套严苛的食谱，控制量，长期坚持才会有个稳定的体重。

经常看到听到有人叫胖人，每次少吃一点，维持着生命就得了。当饿了再吃一点，一天少吃多餐。

前几天在网上看到专家说，少吃多餐不可取。如果一个人，一会吃一点，一会吃一点，可能导致血糖不稳定。当血糖刚稳定在某正常值的时候，身体机能处于最好的休养状态时，一吃东西，血糖一下又升高了，反反复复，身体也容易出现问题。带定位晒今日生活
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