赵丽颖这状态太惊人了，哪像快40岁的人，简直是逆生长。

她不靠天价医美，方法虽笨却有效。饭前先喝一碗汤，油腻的菜用水涮一遍再吃，嘴馋就啃个苹果，雷打不动。

每天无论多累，都坚持跑步，在家做卷腹、抬腿，每组20个，就这么坚持着。看她紧致的胳膊线条，都是举哑铃练出来的。

更厉害的是，她把睡觉视为头等大事，称睡不好比少跑一小时还伤身，必须睡满8小时。

所以，时间对每个人都公平，但自律能让时间在你身上流逝得慢一些。 赵丽颖古风版 赵丽颖巴黎街拍 赵丽颖旅游日记 赵丽颖港风穿搭 赵丽颖微表情