乔布在英格兰U21参加了“营地生活问答”

他谈到了英格兰青年军如何因为狼人杀而增进感情、他对阅读的热爱，以及自己赛前播放列表里的音乐。

-

问：在集训时，你的行李箱里一定会带上的必需品是什么？

这很难选，因为需要带的东西太多了！我想说，每次出门旅行我都离不开我的iPad。当然还有一些显而易见的必需品，但对我来说，我需要能看点东西。我不会把PlayStation带上，所以答案是iPad。

相比之下，我更喜欢看电影。我其实不太看剧集——很难一直保持专注！我更喜欢电影，尤其是在长途旅行的时候，我一定需要它们来打发时间。

问：在集训期间的空闲时间里，你通常喜欢做什么？

通常会和队友们一起去喝杯咖啡。我一般点拿铁。我其实不算特别喜欢喝咖啡的人，比起咖啡我更喜欢喝茶，但每次来到这里我还是会喝杯咖啡。更多是为了和大家一起聊天、社交。

或者我们会玩《间谍游戏》（Spy）、《狼人杀》（Wolf）之类的游戏。我觉得和队友一起玩这些游戏特别有意思。

我觉得自己玩得还不错，但问题是，即使我不是狼人，大家也总觉得我是狼人。好像我永远都是第一个被怀疑的人，他们总想先把我投出去，确保不是我。我已经骗过他们很多次了，不过真的特别有趣。

这个游戏有点像《叛徒》（Traitors）。有几名玩家会抽到“狼人”身份卡，其他人则是村民，另外还有一个“预言家”。每到夜晚环节，大家当然不会真的睡觉，而是闭上眼睛假装睡着。然后会有一名主持人，告诉每个拥有特殊身份的人在夜里该做什么。预言家可以选择一个人，查看他是不是狼人，然后再“入睡”；狼人则可以选择“杀掉”其他玩家。

这种游戏很有助于增进团队之间的感情和默契！

问：前往英格兰队比赛时，坐飞机或大巴的话，你最想坐在谁旁边？

我们基本上都有自己固定的位置，但我通常会坐在杰米·吉滕斯或者伊桑·恩瓦内里旁边。我和他们相处得特别好。我们会一起玩《间谍游戏》或者《狼人杀》，也会一起聊天！

问：你觉得自己在队里是怎样的性格？你的队友们又会怎样评价你？

如果不谈比赛的话，我觉得自己是个比较随和的人。我不会总把自己看得太严肃，也很乐意拿自己开玩笑。但一旦涉及比赛、走上球场，我可能就会认真得多，对自己和队友的要求也会更高一些。

问：在集训期间，你最喜欢吃什么？

这里的伙食真的很不错。我会选卷饼（wraps），尤其是鸡肉卷饼，绝对是我的最爱。

问：训练中你最喜欢哪个环节？

通常是踢大场比赛的时候。战术训练也很有意思，因为你能参加时间更长、更接近正式比赛的大场对抗。很多人喜欢小场地对抗赛，但我更喜欢那种更接近真实比赛环境的训练。

问：跟我们说说你的赛前准备流程吧。

我其实不算特别迷信的人，但我会听音乐。我不一定非要听同样的歌单，更多是根据当天的心情，想听什么就听什么。不过有一件事是我比赛日一定会做的：在酒店里读书。

我会读自己正在看的那本书，通常都是关于表现提升（performance）或者相关主题的书，帮助我在比赛中保持专注，把注意力放在当下。

其实单纯阅读这件事本身，无论读什么书，都会帮助你专注于一件事情。而如果你对书里的内容感兴趣，效果会更好。

我小时候就意识到，阅读和比赛其实有点相似：你必须始终保持专注，全神贯注地投入其中，并且把注意力留在当下。

问：比赛前你通常会听什么类型的音乐？

有些比赛前，我可能会听Jay-Z，或者来自伯明翰的Jaykae。

就像我刚才说的那样，主要还是看当天的心情。不过有时候我也会听一些节奏非常舒缓的音乐，比如萨姆·库克（Sam Cooke）的歌曲。

问：赛后你的固定流程是什么？

通常在俱乐部的话，我会先骑动感单车恢复，然后去冰浴。训练结束后我也会这样做，所以这基本已经成了我的固定习惯。

问：穿上英格兰队球衣、代表国家出战，对你来说意味着什么？

我从来不会忘记，这是一件多么特别、多么重要的事情。当你看到自己的名字出现在球队名单上的那一刻，那种意义真的无法用言语形容。

这是你成长的国家，是对你意义非凡的国家。而现在，你有机会去代表你所熟悉的一切、代表塑造了你的一切。

这不仅意味着你是全国同年龄段最优秀的球员之一，更意味着你能够穿上这件球衣，获得一个无数人梦寐以求的机会。

能够代表英格兰出战，对我来说始终是一种巨大的荣誉。

问：你在英格兰队生涯中最难忘的时刻是什么？

我想，最美好的时刻可能还没有到来。不过，能够为英格兰U21出场本身就是一件意义重大的事情，所以大概还是完成首秀的时候最特别。

去年我们对阵葡萄牙的那场比赛也让我印象深刻。我们踢得相当不错。而且后来能够以队长身份带领英格兰U21出战，并取得进球，那种感觉也非常棒。

问：与李·卡斯利共事是什么感觉？

他真的非常出色。每个人都很享受和他一起工作。我觉得，一名顶级教练的重要标志之一，就是能够让球员感到足够放松，敢于做真实的自己。

这不仅体现在球场上，也体现在日常相处中。每一名球员都觉得自己能够展现真实的个性，而不会因此受到评判。这一点非常重要，让球员发自内心地期待来到这里，享受身处这个团队的感觉。

当你踏上球场时，这种氛围会让你更容易展现自己的天赋，而这正是你来到这里的原因。我认为他在这方面做得特别好。

与此同时，他在球队踢法方面也非常开放、非常有想法。

我们的比赛风格大概正是所有球迷都希望看到的那种：积极向前、富有观赏性、充满进攻欲望，并鼓励球员展现自我。每一名球员、每一位球迷，都希望并梦想着自己的球队能够踢出这样的足球。

问：如果让小时候的自己给如今已经代表英格兰出战的你一句建议，他会说什么？

我想他大概会说：别对自己那么苛刻。小时候的我对自己要求特别严格，因为很多事情都不是理所当然会发生的，我也不知道自己未来是否真的能够走到今天这一步。

代表英格兰出场一直是我无比渴望实现的梦想。当时第一次有青少年国家队征召的时候，我特别希望自己能够入选，成为其中的一员。现在回过头来看，我很感激自己已经代表英格兰各个年龄段梯队都踢过比赛。

而如今，当我真的站在这里时，我会告诉小时候的自己：别对自己那么苛刻。你依然会努力训练、全力以赴，但没有必要总是用过度批判的眼光去审视自己，也不必一直用那些严厉的想法来苛责自己。