一个人也要好好吃饭，这可不是句空话，而是爱自己的超能力。
很多人觉得一个人吃饭冷清，不是点外卖就是凑合。其实，好好吃饭是对自己的温柔款待。比如周末花半小时备好葱姜蒜、分装好肉类，工作日回家10分钟就能吃上热乎饭。
还可以置办一套喜欢的餐具，用小锅煮一人食。善用电饭煲、空气炸锅等“一人食”神器。像5分钟就能搞定的吐司煎蛋早餐，10分钟的凉拌荞麦面晚餐，都简单又美味。一个人吃饭，也是和自己的浪漫约会，把日子过出热气腾腾的仪式感。