70岁男人需求多样。健康为首，定期体检，早发现心脏病、糖尿病等疾病并治疗。饮食均衡，多高纤维食物，少碰三高食品，保证水分摄入。
适度运动，如散步、瑜伽，维持肌肉与关节健康。心理上，多社交，加入兴趣小组、与亲友相聚，防孤独抑郁，亲友离世时尤需情感支持。
生活中，注意居住安全，装扶手、防滑垫防意外。兼顾各方，才能有高品质生活。此外，他们渴望尊重，子女关心、社会认可让其安心。有人倾听分享回忆与遗憾，能让他们内心平和，安享晚年。