步入中年精力下滑明显，该如何温和固本恢复？






不少男士朋友们一旦步入中年，就会出现房事功能下滑的问题，关键时刻总是习惯性的无法振奋而起。过往也是用过一些速成的方法，奈何太伤身体，还是希望用中医的方法对症调理。





诚然这样的速成方法会掏空自己为数不多的精血，让自己陷入非常亏虚的状态，甚至会猝死。





也可以这么说你出现功能问题是身体的自我保护，毕竟为数不多的气血首先需要保护五脏六腑重要的器官，对于房事这种消耗量比较大的项目自然会让你提前倒戈。






中医对于这样的隐疾问题往往是补心肾为主。




我们要想用自己的意志力去控制海绵体就需要有一个强大的心。





心者，五脏六腑之大主，一切的脏腑听命于心，当然也包括海绵体。你认为的敏感度过高或者是不起的感觉是心气不足的结果。





心并不是直接控制海绵体，而是通过肾。当你有了色心有了想法，这种意志力就会往下走，就会命令肾来输出精气。肾精充沛宗筋可以得到濡养，肾气充足就可以谨守。





来自广州的陈先生，今年四十一岁，房事能力大幅度下降，多数情况下无法完成，总是心有余而力不足。



1.望门而泄，半途而废



2.腰腿无力，不耐劳累



3.性格急躁，火急火燎


4.失眠多梦，翻来覆去


5.面色发黑，头晕耳鸣


6.头发短秃，语声低微



舌质淡胖，苔白，舌尖红，舌根凹陷，脉象弱




辩证：心肾亏虚，宗筋不振




论治：补心肾，振奋宗筋




可用~寸云、锁阳、益智仁、怀山药、莲子芯、麦门冬、五味子、丹参、葛根、羌活、独活、茯苓、白扁豆、鹿角霜、龟板。




嘱咐其平时不要焦虑忧愁，避免精血继续流失，饮食方面尽量清淡，少吃多餐。坚持对症调理一段时间肾水充沛，心气旺盛，可以自由控制海绵体开合。