这练的是啥功法？有啥作用？


“四只青蛙呱呱叫，
排队塘前蹦蹦跳，
修仙不如来人间，
俯身撅腚好热闹！”

莫非欧阳锋的秘籍外泄了？
有人说这种蹦跳，可保护颈椎、腰椎，锻炼四肢肌肉，真的吗？
这个世界好癫狂，有点让我不认识了！
即使对身体有再大的好处，我也不会效仿！
哪一个动作最标准？



随手拍张照