996工作制真的是打工人的噩梦。数据显示，每天工作超12小时，患抑郁症风险增加3倍，某大厂员工平均年龄29岁，体检异常率高达98%。长期睡眠不足危害巨大，感冒、冠心病、中风等风险都大幅上升。
一项调查表明78%的打工人精神内耗，62%的人连两小时自由时间都难有。老板画饼，员工却累得腰酸背痛。2023年10月的离职潮说明很多人看透了。别再用健康换金钱，钱可买不回健康。生活不该只有内耗，去享受悠闲，找回生活的尊严，别在996里透支生命啦！ 企业加班制度 打工者加班困境 双休困境 不上班会失眠 工作强度真相 加班致死红线 双休周末综合症