凡是把身体搞垮的人，有一个算一个，全是认知上的残次品。你以为认知是读书多？认知的第一层，是对生命规律的绝对敬畏！

你连早起早睡、饮食节制都做不到，谈什么洞察力、决策力？一副被欲望掏空、被焦虑啃噬的躯壳。根本运行不了高级的智慧软件。长久的成功，拼的更是身体素质和持久力。你见过哪个厉害的人，顶着疲惫和倦意做成大事？远离无效社交、情绪内耗和低级享乐。你的身体状态，就是你最真实的财务报表。当疲惫疼痛成为常态，那么你的底层代码已经崩溃。停下手头所有事，先救你的真正自律强大的人，都会严格要求自己，把身体养成最靠谱的底气。连自己的身体都管控不好，又怎么能管好财富、驾驭他人？