人要想有安全感，得靠自己给自己。
经济独立很关键，兜里有钱，遇事才不慌。像有稳定工作和存款的人，面对突发状况，心里就有底。情绪也得稳定，别老指望别人哄自己开心，学会自我安抚，不瞎琢磨。有一技之长也必不可少，不管是工作技能还是生活本领，有本事就有退路。
身体健康也不容忽视，能吃能睡少生病，心里自然踏实。别老和人攀比，过好自己的日子。有几个真心朋友和温暖的家，遇到困难有人可依。还要接纳自己的不完美，允许生活有波折。当你做到这些，安全感就来了。