为什么年纪大了浑身疼?
年纪大了浑身疼，这事儿太常见了。
从生理角度看:
随着年龄增长，关节软骨会逐渐磨损。
就像膝关节，
年轻时软骨有弹性，能缓冲压力，
可上了年纪，软骨变薄，骨头直接摩擦，疼痛就来了。
肌肉也会出问题:
肌肉力量会慢慢下降。
比如老人搬个东西，可能就会拉伤肌肉，疼好几天。
骨质流失也是关键:
骨质疏松让骨头变脆弱，轻微碰撞就可能骨折，浑身疼也就不奇怪了。
所以啊:
年纪大了要多注意保养，适当运动，补充营养，减缓骨质、肌肉流失，增进血液循环，尽量减少浑身疼的困扰。