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近日，在大街上碰到一位几年未见的同学，发现他变化很大，瘦骨嶙峋，面色发黄， 病态的样子。

问其原因，原来同学体检查出了血糖偏高，后进一步诊断为糖尿病前期。

于是，同学感到精神压力很大，开始减少食量，每天吃的主食不到原来的一半。以前爱吃的的水果、糕点、饮料等等都不吃不喝了。

每天也加强了锻炼，跑步健身，雷打不动。

几个月以后，血糖确实正常了，体重降了二十多斤。不过同学叹气，说感到体力不如以前了，总觉得没劲儿，睡不好觉 ， 他有些迷茫，不知道以后应该咋办？

当时，我安慰了他几句，劝他再去看看医生。

想问问保定各位街坊，这种控糖方式到底可取吗？
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