张雪峰这个人，执行力很强。

但有些工作，比如技术研发那种，新的技术理论的研究，这种工作，不是早起堆时间就可以，得睡眠足了，脑子清晰了，才能搞笑工作，所以，睡懒觉也没什么不好。

有网友就说，以前觉得钱是好东西，钱能解决99.9%的问题，现在真是越长大越发现，睡个好觉才是解决99.9%的问题的答案，或者是睡个好觉，你有充沛的精力和心情去面对，很多问题就不是问题了。所以好眠是对自己，对世界最大的温柔

确实，睡眠对不同年纪的人重要性不同。

二十岁的时候熬夜通宵，接连三天都精神抖擞，事后一头倒床上睡够十几个小时，又重新精神抖擞。

等年纪逐渐上来，别说熬夜，但凡晚睡少睡几小时，心脏都要砰砰跳了。

人不能违背自然规律。

但有一类人，是不太理解的，这种人智商其实不高，但是，执行力强，也能找个好工作，例如，就凭一个猛劲读研，赶在行业的行情好，找了一个好工作，这种人很容易自负，觉得自己与众不同，谁的话都听不进去。