五脏保养别再乱吃药，这些中成药可能你都用错了？中医专家给出6个关键提示

最近和朋友聊天，发现不少人一说养生就买中药，熬夜了就吃补肾的，压力大了就吃养肝的，结果越吃越不舒服，其实身体调理跟修电脑差不多，得先看清楚哪儿出了问题，再对症下药，我干了三十多年中医，用过的方子不少，有些中成药，用对了，真能帮人把身子稳下来。

肝不好的人常觉得胸闷，总想叹气，这得看具体情况，老爱叹气还吃不下饭，多半是肝气压着脾，脾没法运化，这时候吃逍遥丸，就像帮肝和脾搭把手，让它们慢慢恢复力气，要是肝气郁久了化了火，动不动就上火，嘴苦心烦，就得用加味逍遥丸，加点栀子，把火压一压，要是肝气堵在胸口和肋骨那儿，像塞了团东西，闷得慌，那就该用柴胡舒肝丸，把气通开。

补心的药，最讲究火候，失眠的人总以为吃安神药就能睡着，其实失眠有好几种，有人半夜出汗还怕冷，像是心气不足，得用归脾丸补气血，有人半夜脑子停不下来，像闹钟响个不停，这时候朱砂安神丸能压住那股躁火，还有人一生气胸口就绞着疼，舌头看着发紫，那是血堵住了，复方丹参滴丸能像通下水道一样，把堵的地方慢慢打开。

调理脾胃最怕乱补，有人觉得吃参苓白术散就能止泻，可要是吃凉的就拉肚子，得先用理中丸把脾胃暖起来，要是吃多了胀气打嗝，得先用保和丸把积食消掉，就像手机没电了，别急着贴膜，得先充上电再用。

肺和肾的药最得慢慢来，养肺的玉屏风颗粒，像给身子披件防风的外衣，总爱感冒的人用着合适，要是咳得嗓子干疼，得看痰是白是黄，白痰就吃通宣理肺丸，散散寒气，黄痰就得用急支糖浆，清清火气，补肾更得看准了，手脚发烫、夜里口干的，适合六味地黄丸，要是怕冷得厉害，腿脚冰凉，就得换右归丸，像冬天屋里加了层玻璃，暖意才稳得住。

这些年见多了乱吃中药的人，关键得先分清是虚是实，舌苔厚腻像抹了层酸奶，大便黏马桶擦不干净，这种湿气重的得先吃二陈丸去湿，等身子通了再补，还有个容易漏掉的，养生药吃错时间就白吃，滋补的归芍地黄丸最好睡前吃，先用地黄丸打底，当归和白芍才能在夜里慢慢补上血。

现在回过头来看，中医最厉害的不是那些药方，而是它背后的道理，身体就像一台机器，哪里出问题就有对应的解决办法，与其瞎试乱吃，不如先弄清楚自己是哪种体质，下次想调理之前，先记上一周的睡得怎么样，吃得香不香，大便顺不顺，再看看哪个药方跟你的状况对得上，药再好，用不对地方，也只会添乱。