26 岁女孩为了治愈抑郁症，选择做环卫工，每天按时上班，按时下班，工作规律，感觉一下子人轻松了，心情也愉快了，抑郁症也减轻了，服药量越来越少

她之前也想在职场好好奋斗，依靠努力提高收入，改善自身生活。长期繁杂的工作事务、复杂的人际相处带来持续压力，慢慢患上抑郁症，需要依靠药物稳定情绪。

为了调理身心，她选择成为一名环卫工作人员。在多数人的固有认知里，这份工作薪资两三千，基础保障一般，从业者多为中老年，并不适合年轻女生。

她每天早起清扫划分好的路段，工作流程简单，上下班时间十分规律，仅有少量临时加班。工作中不需要频繁社交，不用刻意迁就他人、看人脸色，做完分内工作就能自由休整。

稳定的作息和体力劳动缓解了精神紧绷的状态，她的情绪状态逐步好转，抑郁相关的不适症状减轻，日常服用药物的剂量也慢慢减少。

下班回到出租房，简单做些家常菜，主动降低自身物质欲望，不再盲目和身边人攀比。她坦言，这种没有精神负担的平淡日常，正是自己内心想要的状态。

很多人习惯用单一标准区分工作高低，总觉得写字楼工作才是最优选择，却很少考虑每个人心理承受能力存在差异。倘若光鲜的工作需要持续损耗心理健康，反而得不偿失。

每个人的生活没有统一标准答案，不必强行参与无意义的内卷。能够舒缓情绪、让身心保持轻松的生活方式，就值得自己坚持，不必过度在意他人的看法。

如果你长期被职场压力消耗精神，是否愿意放下大家眼中稳定的好工作，去过简单平淡的生活？