1️⃣ 玩：每天至少2小时自由时间，疯跑、发呆都行，这是孩子的“充电时间”。
2️⃣ 学：固定1-2小时做作业、阅读，养成习惯比学多少更重要。
3️⃣ 做：让孩子参与家务、学做菜、养盆花，这些经历比刷题更能培养责任感。
最后，计划要留白，别排到分钟。暑假不是第三个学期，而是孩子的“加油站”。开学时晒黑了、长高了、眼里还有光，就是最好的结果。