26 岁女孩为了治愈抑郁症，选择做环卫工，每天按时上班，按时下班，工作规律，感觉一下子人轻松了，心情也愉快了，抑郁症也减轻了，服药量越来越少

女生从前始终秉持努力奋斗的心态，扎根职场打拼，希望通过自己的努力提升收入、改善生活。但长期的职场竞争、繁杂的人际关系、持续的精神紧绷，让她身心长期处于高压状态，久而久之患上了抑郁症，需要长期服药调理，生活状态极差。

为了调整身心、拯救自己，她做出了一个低调务实的选择，离开职场，成为一名环卫工作者。在大众的固有印象里，这份工作薪资普通、工作辛苦，多为年长从业者，并不适合年轻年轻人。

但对饱受精神内耗的她来说，这份简单规律的工作，恰好治愈了她的身心。环卫工作内容固定，作息规律，每天按时上岗作业，完成片区清扫工作即可休息，极少有突发工作和无效加班。

这份工作没有复杂的职场博弈，不需要刻意社交讨好他人，不用时刻焦虑内卷。下班后，她回到出租屋，亲手做简单的饭菜，享受安静的独处时光，生活节奏变得平稳又舒缓。

脱离高压的职场环境后，她的负面情绪慢慢消散，心态逐渐平和稳定。随着状态持续好转，她的抑郁症状明显减轻，日常服药的剂量也在逐步减少。

经历过内耗和病痛，她的生活观念彻底改变。她不再执着于高薪和名利，反而懂得了平淡生活的珍贵。

人生从来不需要过度紧绷，适度降低欲望，简化生活，摆脱精神内耗，就是最好的自我治愈。平凡安稳的日常，亦是一种难得的幸福。

你认可这种松弛的生活方式吗？如果是你，会为了身心健康放慢生活节奏吗？