中医大师倪海厦先生说：“假如你有钱，就去买好看的衣服穿，买好的车子开，吃要尽量的简单，好吃的东西吃一点点就可以了，口腹之欲要控制。”

生活里太多人活反了本末。宁可省吃俭用，顿顿大鱼大肉、重油重辣，放纵口舌的欲望，却舍不得花钱收拾自己、打理生活。

很多人觉得吃得丰盛就是善待自己，其实只是纵容一时的贪欲。

山珍海味、暴饮暴食，看似享受生活，实则给身体增加无尽负担。

日积月累的积食、油腻，慢慢拖垮体能，滋生各种小毛病。

反观外在穿搭、出行代步，适度精致并不是虚荣。

干净得体的穿搭让人精神舒展，便捷舒适的出行让人身心轻松，这些物质享受，滋养的是人的精气神与生活状态。

赚钱的意义，是让生活舒心体面，不是用来无休止满足口腹贪欲。

人到中年慢慢明白，养生不是刻意进补，对外从容精致，对内自律克制，管住嘴、简饮食，善待身形、丰盈状态。

守住饮食的分寸，稳住生活的节奏，拥有健康的体魄，才是一个人一辈子最划算的财富。