跑不动先生的日常 越山向海的后劲可真大，是真的后劲，这两天都是吃了睡睡了吃的状态，感觉终于缓过来了

这两天吃太多，体重也涨上来了！

今天慢跑缓一缓，找回一点感觉。心率低是因为总有红绿灯、跑跑停停，配速慢也是这个原因，老习惯了，跑步不喜欢按暂停，除非知道要停的时间比较长 想运动的心又脉动起来了