在播客里听到一个公式“照顾好自己*时间=强大的生活者”
每天做一件自我关怀的事，按照自己舒服的节奏生活交给时间积累下来，就会慢慢强大起来。好好照顾自己是生活中最小的事，也是人生最大的事，一切都会正向循环。