喝茶和喝水的区别———
喝茶与喝水的本质区别：
在于喝水是维持生命的基础，补充水分、促进代谢、维持体液平衡；而茶在补水之外，还提供了茶多酚、茶氨酸、黄酮、咖啡碱等有益物质。长期喝茶的人，往往比同龄不喝茶的人状态更年轻。这不是玄学，而是营养物质在体内的累积结果。尤其是茶多酚，抗氧化能力极强一杯茶的抗氧化效果，相当于四个苹果或五颗洋葱。所以，不妨每天喝杯茶。
喝茶和喝水的区别———
喝茶与喝水的本质区别：
在于喝水是维持生命的基础，补充水分、促进代谢、维持体液平衡；而茶在补水之外，还提供了茶多酚、茶氨酸、黄酮、咖啡碱等有益物质。长期喝茶的人，往往比同龄不喝茶的人状态更年轻。这不是玄学，而是营养物质在体内的累积结果。尤其是茶多酚，抗氧化能力极强一杯茶的抗氧化效果，相当于四个苹果或五颗洋葱。所以，不妨每天喝杯茶。
