最近我跟女儿分享：
遇到事情，先别急着被情绪带走。你可以有情绪，这很正常，但千万别让情绪替你拿主意。情绪本身解决不了任何问题，真正管用的，是冷静下来，想办法、找对策。把力气花在“怎么解决”上，才是该有的思路。