最好的人生解药，是自己补齐自己所有的缺口。

我们这一生所有的遗憾、委屈、缺失、不安全感，大多来自小时候没被好好爱过、没被好好接住、没被好好肯定过。

小时候缺的陪伴，长大一直渴望别人给；

小时候受的委屈，长大一直等着别人懂；

小时候没人撑腰，长大一辈子都在寻找依靠。

可越长大越明白：没有人能永远治愈你，没有人能时刻偏爱你。最好的人生解药，是自己补齐自己所有的缺口。

1. 做温柔包容的自己

小时候的你，胆怯、敏感、自卑、无助。受了委屈没人哄，遇事慌张没人撑，犯错只会被指责，难过只能偷偷憋着。那时候你多希望，能有一个温柔、坚定、包容的大人接住你。

现在你长大了，请你亲手成为那个最温柔的大人，去拥抱当年小小的自己。

不再苛责自己、不再打压自己、不再嫌弃自己不够好。

允许自己犯错，允许自己脆弱，允许自己暂时不完美。

小时候没人给的偏爱，长大后，自己全部补给自己。

2. 做靠谱撑腰的自己

人生路上，总有无数个慌张、迷茫、害怕的瞬间。遇事慌神、深夜焦虑、遇事无助、满心不安。从前的你，总盼着有人出现，安慰你、陪你、托住你。可成年人的世界，风雨都是自己扛，难处都是自己渡。

从今天起，做自己最忠实、最沉稳的朋友。

慌张的时候，稳住自己；

迷茫的时候，提醒自己；

撑不住的时候，抱抱自己。

不用等别人救赎，你自己就是最可靠的靠山。懂你的难处，包容你的情绪，陪你熬过所有无人问津的黑暗。

3. 做清醒自律的自己

人顺风顺水、小有成就的时候，最容易飘、最容易膨胀。容易自以为是、容易浮躁懈怠、容易迷失分寸。从前没人提醒你、没人敲打你，你容易得意忘形、走错路。

现在你要学会，在自己骄傲的时候，做那个清醒提点你的人。

不浮躁、不张扬、不飘虚。

看见成绩，也看见不足；

享受收获，也保持谦卑。

顺境时收敛心性，得意时稳住脚步。懂得自省，懂得克制，才能走得更稳、更远。

4. 做不离不弃的自己

人这一生，最难得的深情，从来不是别人对你不离不弃，而是无论自己好坏、高低、贫富，始终不抛弃自己。

低谷的时候，不自我否定；

落魄的时候，不自我放弃；

失败的时候，不自我内耗。

学会温柔对待自己的狼狈，接纳自己的平庸，包容自己的缺憾。别人可以不理解你，可以离开你，可以忽视你，但你，永远不能辜负自己。

做自己最忠诚的爱人，永远偏爱自己、珍惜自己、善待自己。

5. 做自愈兜底的自己

从前情绪崩溃，总期待有人懂你的崩溃，接住你的眼泪。后来才懂，成年人的情绪，本就是自产自销、自我消化。

往后余生，难过时自己疏导自己，压抑时自己放过自己。

不纠结、不纠缠、不内耗、不自我折磨。给自己时间释怀，给自己空间喘息。

你自愈的速度，就是你人生翻盘的速度。

6. 做托举成长的自己

没人托举、没人铺路、没人撑腰的时候，自己做自己的贵人。

督促自己成长，鞭策自己变好，约束自己自律。不躺平、不摆烂、不消耗，一点点沉淀，一点点精进，一点点变优秀。

人生最高级的逆袭，就是无人问津的日子里，悄悄托举自己、成就自己。

很喜欢一段话：

我们这一生，其实都是在二次养育自己。弥补童年的遗憾，治愈过往的伤痛，填补内心的空缺。

不用等别人温柔，自己给自己温柔；

不用等别人撑腰，自己给自己底气；

不用等别人偏爱，自己好好爱自己。

自己做温柔的长辈、靠谱的挚友、清醒的导师、忠诚的爱人。

当你能够全然治愈自己、成全自己、托举自己，你就真正，活通透了、活完整了、活自由了。励志哲理人生