《取消眼保健操，有依据吗？》
有人问我：取消眼保健操，有依据吗？
我想，我说糖是甜的、盐是咸的，依据什么？是常识，同理，取消青少年眼保健操的依据，是不证自明的。
取消眼保健操的常识，是只有我们的青少年预防近视眼而在推广眼保健操，而1963年推广眼保健操至今，我们青少年的近视率却是国际上最高的。
取消眼保健操的常识，其科学性是国际上不认可的，其示范性是世卫组织不推荐的。
取消眼保健操的常识，是眼保健操对预防近视的反向作用的机理是清楚的，因为，用眼过度会导致睫状肌的用进废退，眼保健操它又更加促使睫状肌的发达，睫状肌的发达，眼睛的折光调节力过强，造成假性近视，进而，睫状肌的收缩力过大，挤压眼球使眼球前后直径变长而造成真性近视，即高度近视。
反向来看，青少年推广眼保健操预防近视，有依据吗？
眼保健操，是由‌北京医学院体育教研室主任刘世铭‌老师于‌1963 年‌创编的，是体育老师来教数学，依据是从按摩推拿移植而来，是想当然的体育广播操。
那么，眼保健操预防近视，有科学依据吗？没有，它没有对比实验数据的科学依据，也没有推广眼保健操后的科学再现数据验证的支持。
所以，对青少年推广眼保健操，要有科学原理和验证数据的支持。
所以，对青少年推广眼保健操，是好心办了坏事，是青少年近视率升高的推手，不应该把它当做中华文化和中医保健来炫耀爱心。
所以，对青少年推广眼保健操，是开错了处方用错了药，是对症下错了药，这就像对脑埂病人却当脑溢血来治疗，就机理而言，眼保健操对老年人预防老花眼是肯定有效的，而对青少年预防近视眼却是肯定有害的。
天下没有不犯错的人，科学是在谬误中产生和发展的，社会需要置疑精神、创新思想、批判能力和纠错机制。
2026年6月17日