整理分大类，按作物名称+原产地罗列，标注传入时期，清晰直观：

一、粮食作物

1. 小麦、大麦：西亚（新月沃地）
2. 高粱：非洲
3. 占城稻：越南
4. 玉米：中美洲（墨西哥）
5. 番薯（红薯/地瓜）：南美洲
6. 马铃薯（土豆）：南美洲（安第斯山区）
7. 花生：南美洲

二、蔬菜作物

汉晋 陆上丝路传入

1. 黄瓜（胡瓜）：印度
2. 大蒜（胡蒜）：中亚/西亚
3. 香菜（芫荽/胡荽）：地中海沿岸
4. 蚕豆（胡豆）：西亚
5. 豌豆：中亚
6. 芝麻（胡麻）：西亚

魏晋南北朝传入

1. 茄子：印度
2. 扁豆：印度

隋唐宋元传入

1. 菠菜（波斯草）：波斯（今伊朗）
2. 莴苣/莴笋：地中海沿岸
3. 胡萝卜：阿富汗
4. 丝瓜：印度
5. 西瓜：非洲

明清 大航海时代海路传入

1. 辣椒（番椒）：南美洲
2. 番茄（西红柿）：南美洲
3. 南瓜：南美洲
4. 向日葵：北美洲
5. 洋葱：西亚
6. 卷心菜（包菜）：地中海沿岸
7. 菜花（花椰菜）：地中海沿岸
8. 西葫芦：北美洲
9. 四季豆：南美洲
10. 豆薯（凉薯）：南美洲

三、水果

1. 葡萄：中亚
2. 石榴：伊朗
3. 核桃（胡桃）：中亚
4. 无花果：西亚
5. 开心果：西亚
6. 芒果：印度
7. 菠萝：南美洲
8. 现代草莓：欧洲/北美洲
9. 现代苹果：欧洲（原始种源自中亚，近代改良品种引自欧美）
10. 榴莲、山竹：东南亚

四、中国本土原生作物（对照参考）

粮食

水稻、小米（粟）、黄米（黍）、大豆

蔬菜

白菜、韭菜、冬瓜、本土萝卜、竹笋、荠菜

水果

桃、李、杏、梨、枣、柑橘、猕猴桃、荔枝、龙眼