付出真心却没有回报，这感觉就像一拳打在棉花上，憋屈又无奈。其实，每段感情都有自己的“脾气”，付出没回报不代表你的付出没价值，只能说这段感情没按你的剧本走。
别老揪着回报不放，试试调整付出方式，别做无用功。也别把自己的价值拴在别人的反馈上，你本身就是闪闪发光的。要是实在走不出来，就跟朋友唠唠，或者找专业心理咨询师聊聊。
放下执念，别像攥着沙子一样死死抓住不属于自己的东西。当你松开手，会发现生活豁然开朗，快乐也会不请自来。