✔ 能理解他们的局限
✔ 看见他们也有不容易
✔ 接受他们不是完美父母
但同时：
✔ 不否认自己的委屈
✔ 不强迫自己原谅
✔ 不再习惯性压抑感受
因为健康的爱，
从来不需要靠“自我牺牲”维持。
—
🧸而习惯“包庇父母”的人，
长大后往往会：
— 很难表达不满
— 容易陷入愧疚
— 下意识替别人开脱
— 总觉得“算了吧”
你不是没有痛感。
只是小时候的你，
早就习惯了：
“先理解别人，最后才轮到自己。”
于是你一边受伤，
一边告诉自己：
“他们不是故意的。”
“过去的事没必要计较。”
可那些被忽略的情绪，
并不会消失。
它会慢慢变成：
— 边界感薄弱
— 习惯性讨好
— 不敢冲突
— 长期自我压抑
—
真正的成长，
不是突然开始怨恨父母。
而是终于能够平静承认：
“他们爱我，
但有些伤害也真实存在。”
这两件事，
本来就可以同时成立。
—
当你开始停止包庇伤害，
你才会真正开始：
✔ 承认自己的感受
✔ 建立自己的边界
✔ 把自己放回人生里
✔ 学会重新养育自己
—
林间聊愈室想陪你一起，
慢慢练习这件事：
✔ 不再替伤害开脱
✔ 不再习惯性压抑
把曾经忽略的自己，
重新放回人生里💗
🐻✨
