天气预报说，湖北从6月18日开始入梅了，而且还会下大雨或暴雨。

以前老人们经常说“坐天痨”，说变天前身体就不舒服，比天气预报还灵，我还不相信呢。

现在，自从过了五十岁以后，我发现自己的身体，对气压、湿度和温度的变化也越来越敏感了，不用看天气预报，身体自己也就成了“气象台”。

所以，真的不要嫌弃老年人名堂多，其实我们也正一步步走着他们的老路。

早上醒来，脑袋就感觉没有前几天精神，而且浑身懒洋洋的不得劲儿，透过纱窗看见外面阴沉沉的，这又是要下大雨的前兆。

一个人生活，要是不买其他杂七杂八的东西，光生活费真的花不了多少钱。

今天我只花了1.5元钱，买了2根黄瓜，自己种的苦瓜，昨天又摘了两根，送了一根大的给邻居姐姐尝尝鲜，自己留了一根小的，还在阳台上小菜园里，摘了3个辣椒，掐了几片紫苏叶，冰箱还有剩的一半苋菜，足够了。

早餐蒸了5个虾饺，1个鸡蛋，煮的燕麦米粥，还把一根香蕉切片加进粥里，还别说，这种新式吃法还真不错，香甜软糯，入口丝滑。

中午切了几片煮好的腊肉，一根黄瓜和一根苦瓜切片，加一丢丢盐和白糖腌制一会儿，然后冲洗一下挤干水，和辣椒丝一起爆炒，起锅放入切碎的紫苏叶综合黄瓜和苦瓜的寒凉之性，完美的一道大杂烩。

还有一盘清炒苋菜，不知不觉又超过了八分饱的量，百分百的吃饱了，看来这八分饱有时还真不好把握。

没关系，对于一个学中医的人来说，对付吃多了那还是有方法的，午睡过后，拿出几片新会陈皮加几颗新疆灰枣，煮了一壶陈皮红枣茶，不仅可以帮助消化，还可以除湿化痰，对付这种湿热的天气也是挺好。

喝了胃暖暖的真的很舒服，也没有那种饱胀的感觉了。

其实，到了这年龄，也不要对自己太严苛了，这不能吃那不能吃的，觉得多吃一口就是罪过，过得像个“苦行僧”似的。

偶尔允许自己出一次格，趁自己还能吃能喝，放开了吃一回，也是一件挺痛快的事。