有道理的民间话:“老来忙，寿命长”。

1. 身体层面：动则气血通，适度活动，筋骨舒展，减少疾病；
2. 精神层面：有事做不空虚，情志和顺是长寿关键；
​3. 心理价值：找到存在感，自信心足。

人到老年保持适度劳作、操心、活动，身体气血循环更好，精神有寄托，不容易抑郁、久坐积病；但前提是“适度忙碌”，过度劳累反而伤身，老话也只是总结普遍现象，不是绝对定律。