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昨天工作有点忙,完全没有训练,彻底休息了一天,也放开了热量限制,难得出现了300

昨天工作有点忙,完全没有训练,彻底休息了一天,也放开了热量限制,难得出现了300卡盈余。早上起来,看到体重不增反降,距离理想目标只剩下1斤。感觉很不错。今天继续训练。