如何区分自己是植物神经紊乱还是精神病，有三种方法:
1，因素排除法，凡是只有躯体上的生理上的不适难受，而没有心理上的不良情绪，就是植物神经紊乱。反之就是精神病。
2，症状分析法，患有全身及内脏千奇百怪的症状，又具体说不清哪儿难受，并且症状不固定，就是植物神经紊乱。如果情绪不稳定，胡思乱想，对生活失去信心，情绪低落或焦虑不安等情感障碍，就是精神病。
3，症状综合法，即既有情感情绪上的不良障碍，又有躯体上的多种不适及睡眠障碍，那就是精神病躯体化形式障碍。如果既有情绪上的焦虑恐惧不安，和躯体上的种种不适，那就是焦虑症植物神经紊乱。
此办法只是本人多年患病的经验总结，不代表是医学常识，请慎重甄别。