今天是我戒酒的第337天，全程滴酒未沾。我每天都在记录，等满一整年，就算真正戒酒成功。

烟我已经戒了快20年，唯独酒一直戒不掉。究其原因，就是之前戒酒总给自己找借口：少喝一点没事。可对我们有酒瘾的人来说，只要喝一口，就会前功尽弃，前几次戒酒也全都因此失败。

只有这一次，我下了十足的决心，也找准了屡戒屡败的根源，打定主意坚持滴酒不沾。那会儿决心大到，差一点就要开个誓师大会喊口号了。

我给自己定下心理暗示：每次想喝酒的时候，就回想当初戒酒的那份决心，告诉自己忍一忍，劲儿就过去了。

一直靠这个方法撑到现在，眼看快满一年，我对酒的感觉也慢慢淡了。

网上说酒瘾会伴随一辈子，我不太赞成这种说法。既然酒能让人上瘾，那自然就能彻底戒掉，到最后对酒毫无感觉，甚至闻到酒味都会觉得恶心。

我从一个差点沦为酒鬼的人，变回了好好生活的正常人。这其中的艰辛只有自己知道，一分耕耘一分收获，我最终收获了身体的健康。