凝神入气穴

性命双修，性为心神，命为精气；凝神修性，气穴修命。神入气穴时，阴阳交媾；水火既济，性命合一。常人神驰于外，耗散精气，凝神内注即可逆转。

《玄机直讲》“凝神调息，调息凝神，八个字就是下手工夫”此乃千古不易之诀。真传之法贵在一诀透万法。一言半句便通玄，何用丹书千万篇。

丹道养生道家养生