做人实不易，
尤其在子女需要帮忙时。
很多人就像李阿姨，
带着满心憧憬去帮子女，
却在相处中遭遇诸多问题。
其实，
答应帮忙是出于爱和责任，
但没必要包揽所有家务。

生活中，
我们总习惯自我绑架，
上班不敢喊累，
养家不敢示弱，
遇事咬牙硬扛。
每天背负较重心理压力，
一味强迫自己坚强，
只会被持续内耗拖垮。

所以，
在帮子女时，
得给自己留有休息时间。
因为我们不是超人，
也会疲惫。
不包揽所有家务，
既能避免因习惯产生矛盾，
也能让自己轻松些。
正视生活压力，
接纳疲惫，
适度松弛，
在帮子女和爱自己之间，
才能找到合理的平衡。

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