气功的深层原理是什么?气功，气功，气功的深层的原理就是气。人活一口气的气。气功就是关于呼吸的方法和技术。

我练的是道家气功，道家气功的本源讲究精气神三宝：精是身体本源物质，气是周身流转能量，神是意识心念。

神为气之帅，气为精之使。心念散乱，气便涣散外泄；心神专一守一，周身散乱之气就会被收拢凝聚，返还自身，实现积气养精。

长期练功就是以神驭气，把向外消耗的精神与能量向内回收储存，补后天损耗，滋养先天本源，这也是辟谷、静养能够清理身体积滞、实现自我修复的核心缘由[祈祷]