看了监控黑影第一眼以为是小偷，他翻墙进的别人家，而且还是黑灯瞎火的半夜，误会很正常吧！

这是过命的交情，前几天凌晨1点多，云南一男孩因缺钾和呼吸性碱中毒晕倒在院子里，因为家人都睡着了，
他凭着最后一点力气给好朋友发送消息求救。

朋友收到消息后慌忙赶来，发现打电话没人接，情急之下直接翻墙进院，把虚弱无力的好兄弟抱到沙发上，又和他的家人一起去医院，全程守着。

男生的姐姐说“弟弟现在还在医院做检查治疗，状态还不错，等弟弟康复出院，一定要专门好好感谢这位仗义的小兄弟。”

从这事看值得深交，晚睡也有好处，还能救人，估计是命不该绝，感触很深，人有的时候命里有贵人相助。

很多人浑身发软、腿抽筋、心慌便秘，根源就是缺钾！

钾是人体的“供电剂”，管腿脚、肠胃、心脏，缺了浑身没力气，严重还会影响心跳，千万别不当回事。
为啥会缺钾？
就这3点：
1、吃得太少
顿顿精米白面，很少吃蔬菜水果、豆制品，摄入钾不够，尤其老人、减肥节食人群高发。

2、流失太多
拉肚子、呕吐会快速丢钾；夏天大量出汗只喝白开水；长期吃利尿类降压药；常年喝奶茶汽水、喝酒，都会加速钾随小便排走。

3、钾“躲起来”
身体钾总量没少，全钻进细胞里，血管里缺钾。常出现在暴饮暴食、熬夜喝酒后，有人直接突发腿软走不了路。

重点提醒这几类人多留心：
经常腹泻、常年吃降压药、爱出汗、爱喝甜饮料、减肥不吃菜、甲亢朋友。
日常补钾很简单：多吃土豆、香蕉、菠菜、蘑菇、橙子、黄豆豆腐。

大量出汗、腹泻后别只喝白水，搭配果蔬补钾；长期服药的定期查一查血钾。