端午吃三样：顺应时节而食，吃掉燥热，吃出安康

民以食为天，端午的吃食，每一样都藏着古人对生活的美好期许。顺时令、食当季，就是最好的养生。

1、吃粽子，岁岁中意、万事皆中

端午吃粽，是千年不变的习俗。

既是缅怀先贤的家国气节，也藏着普通人最朴素的心愿。

“粽”谐音“中”，寓意事事中意、百事可中。

家里求学的孩子吃粽，愿学业精进、金榜题名；

成年人吃粽，愿生活称心、事事如愿、付出皆有回响。

2、吃咸鸭蛋，圆满富足，身强体健

圆圆的咸鸭蛋，金黄流油，看着便是圆满富足的模样。

民间常说“端午吃咸蛋，夏日少病痛”。

圆圆的蛋壳象征阖家团圆，金黄的蛋黄寓意金玉满堂。

夏日暑气旺盛，人容易精神萎靡、体虚乏力。一颗咸鸭蛋，补足气力、安稳身心，寓意祛除病气、一身康健，平平安安过一夏。

3、江南地区吃五黄，北方吃点五毒饼。

不同地区吃的不一样，都是图个安心。