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意识到吃一只炸鸡等于吃一个鸡蛋仔细琢磨营养逻辑瞬间恍然大悟。炸鸡本体鸡肉和鸡蛋的

意识到吃一只炸鸡等于吃一个鸡蛋仔细琢磨营养逻辑瞬间恍然大悟。炸鸡本体鸡肉和鸡蛋的蛋白质来源一致,差别只是油炸裹入大量油脂,抛开额外油脂,本质和食用鸡蛋摄入蛋白没有区别。