·高远球退不到后场，多练侧并步，你就学会了退后场步。
·往前接不到球，多练蹬跨步，你就学会了上网步法。
·打球被动满场跑，多练垫步和交叉步，你就学会了回动步伐。
·正手平高总擦肩而过，多练两垫一跳，你就学会了中国跳。
·反手屈头顶总来不及，多练蹬转起跳转体，你就学会了马来。
·后场被动够不着，多练后交叉步，你就学会了过渡步。
·杀球总是接不到，多练蹲起弓箭步和蹬跨步，你就学会了接杀步法。