跑不动先生的日常 放假了才想起来这周的强度课还没跑
原以为418配速的12公里会很简单没想到跑起来也这么难，都要靠意志品质来顶了好在顶下来了
这下可以踏实过节了祝大家端午安康(´ω｀)🎉🐲想运动的心又脉动起来了
