微博辟谣【经常喝茶，会导致肾结石？真相和你想的不一样！】这种说法没有依据。适量喝茶反而可能有一定预防作用，因为茶多酚、咖啡因有助于利尿、抑制结石形成，且喝茶本身也增加了饮水量。肾结石更明确的危险因素是高盐、高蛋白、高嘌呤饮食以及饮水不足。预防结石核心是多喝水、控盐、控动物蛋白、多吃蔬果、草酸高食物先焯水。经常喝茶，会导致肾结石？真相和你想的不一样！