C罗这张喝牛奶的视频在网上疯传，说他自律到可怕，坚决不喝碳酸饮料什么的。这不很正常吗，作为职业球员，我也没见过几个人乱喝乱吃，他们要日常训练、健身，饮食都是有要求的。

更何况，像C罗这么优秀的球员，这些基本的操作习惯怎么可能不具备？

再者，不喝碳酸饮料就说自律得可怕，那我们普通人有很多也是自律的啊！包括我自己就如此，从不喝奶茶、饮料和咖啡之类，就连茶，我也只喝野生茶。主要是喜欢那个味，会上瘾。要么就是喝泡山楂水，离不了！

其实现在大家都爱运动，常年健身的人，都有一种发自心底的习惯，那就是不乱吃乱饮。再好吃的东西见好就收，能把健身常年坚持下来的人，都是这种习惯，以其说是自律，其实就是一种自惜的习惯。

不爱运动的人，有些还总是看不惯爱运动的，说人家不会长寿，伤身还自我得瑟啥？想想滑稽的。

人与人的差距，不是只盯着钱包有多鼓，学历有多高，人长得如何等等，等你过了35岁就明白，活的是健康，是能量，是精神状态。同样的年纪，到了中年你会发现，常年运动健身的人，与不运动的人差别之大，各项外显状态就出来了。

只注重天天画妆描眉，涂脂抹粉，美容院砸钱，一身名牌，终就抵不过岁月这把刻刀。在老去的路上，首先从体态和精神面相上就落后同龄人一大截。