这样的百岁老人才让人羡慕，值得努力学习，100多岁了，耳聪目明，说话声如洪钟，低气十足，传授长寿秘诀，直言：只要你能做到，也能活过100岁！
在这里，借老人的吉言，向老人家学习！
第一，坚持锻炼，持之以恒，88年从不间断，与老伴相处80年从没吵过嘴。
第二，健康长寿四句诀就是：坚持晨练88春，风霜雨雪都不停，每天中午睡一觉，身体健康利儿孙。
第三，总结24字养生诀：睡得好，起得早，七分饱，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
并且断言：只要你能做到这几点，你也能轻松活过100岁，我们一起做起来，共赴人生百年梦。