人这一辈子，

别整天放不下这个，
放不下那个，
其实在这个世界上，
最在乎你、最该被你在乎的，
只有你的身体。

你放不下那个已经走远的人，
为他哭、为他失眠，
可他连看都不会多看你一眼。
你放不下那些让你难堪的事，
翻来覆去琢磨，最后抑郁成疾，
谁又能替你受这份罪？
你把精力耗费在那些烂人烂事上，却偏偏忘了，
这副皮囊才是陪你一辈子、
替你遮风挡雨的唯一依靠。

身体才是你的根本。
它好，你才有精力去挣钱、
去享受、去爱。
它垮了，你放不下的人转头就走，你恨得牙痒痒的事也跟你再无关系。
现在你熬的每一个夜，
生的每一次闷气，
都是在给自己的身体埋下隐患。
你透支它，它迟早会让你还债。

从今天开始，把健康置顶。
为了那些过客，为了那些破事，
气坏了自己，最不划算。
早点睡觉，好好吃饭，
心里不搁事，嘴上不多言。
把身体养得棒棒的，
才是你对生命最大的尊重。
记住，没病没灾，
就是最大的福报。放宽心才健康 入心的人放不下 放下的放不下 放不下才沉重